logoideiglenes
Mozgástér életmód klub 

BMI (Testtömeg index) kalkulátor

A testtömegindex-kalkulátor segítségével megtudhatjuk, hogy
testsúlyunk alapján az ideális, az elhízott vagy a sovány kategóriába
tartozunk. Léteznek az elhízás mértékét meghatározó más számítási
módok, de a táplálkozási szakemberek jelenleg ezt a számítást tartják az
egyik legmegbízhatóbb módszernek.

 


A testtömegindex (rövidítve: BMI – angolul: body mass index) egy
statisztikai mérőszám, az egyén testmagasságának és -tömegének arányát méri.
Kiszámítása során a kilogrammban megadott testtömeget osztják a méterben mért
testmagasság négyzetével.
A testtömegindexet ma széles körben alkalmazzák az egészséges testsúly,
túlsúlyosság vagy soványság meghatározására. Újabban módosítását javasolják, mivel
több testalkatnál félrevezetően torzíthat. A módszert egy belga származású polihisztor,
Adolphe Quetelet fejlesztette ki 1830 és 1850 között.
Habár nem a tényleges testzsír-százalékot mutatja, hasznos lehet egy egészséges
testsúly meghatározásánál, figyelembe véve a magasságot. Mivel könnyű kiszámolni, a
BMI-t széles körben alkalmazzák a túlsúlyosság felmérésére a lakosság körében,
ugyanakkor például sportolóknál – akik az átlagosnál nagyobb zsírmentes
izomtömeggel rendelkeznek – a szám torzíthat és indokolatlan esetben is túlsúlyt
jelezhet.

Ha szeretnél többet tudni, legyél a ME Klub tagja és szerezz hozzáférést a teljes tudástár tartalmához!

ME KLUB –
A mozgástér életmód klubbja

Kapcsolat:

+36 70 469 9973
2600 Vác, Naszály út 18.
[email protected]

 

Támogatás

Impresszum

Feliratkozás hírlevelünkre: